10 janvier 2020

Les « Outils de la Pleine Conscience » au Centre L’EssenCiel à Marrakech

Je suis heureux de pouvoir vous annoncer les dates de deux retraites de 8 jours « Les Outils de la Pleine Conscience », à Marrakech, du 22 au 29 mars 2020 (8 jours, 7 nuits) et du 29 mars au 5 avril 2020 (8 jours, 7 nuits).
Ces retraites sont une présentation et une pratique des outils du Programme MBSR de Réduction du Stress par la Pleine Conscience en intensif au riad berbère du Centre L’EssenCiel aux portes de Marrakech.
Alliez méditation, Pleine Conscience, et le luxe sobre du riad (hammam traditionnel, 2 piscines, cuisine de tradition et cuisine vivante, grands jardins de détente en permaculture, chambres lumineuses, etc. ) pour une retraite revigorante au sortir de l’hiver.
De quoi s’ouvrir au printemps en pleine santé!