BREST CYCLE MBSR AUTOMNE 2019 – 18 SEPT-6NOV
Le Programme MBSR de Réduction du Stress par la Pleine Conscience, ou Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) est un programme de formation à la Pleine Conscience qui s’étend sur huit semaines, et qui a pour pour objectif l’apprentissage de la technique de Pleine Conscience appliquée à la gestion du stress.